Share Tips-tips jika hendak “Maraton”......

Discussion in 'Pojok Mikir' started by Dejiko, 24 December 2012.

  1. Dejiko

    Dejiko 6 years old Staff Member

    2.326
    547
    253
    [​IMG]
    Menjelang akhir semester ini, adakah yang berniat untuk maraton? Eits, maraton disini bukan yang lari lintas negara sejauh 42.195 kilometer itu lho, tapi maraton episode anime yang belum kelar. Yah, kita sebut saja maraton anime. Jika memang ada yang berniat maraton anime ketika golden week, berarti kita sama. :)
    O, iya. Sebelumnya saya ingin mengucapkan selamat hari raya natal bagi yang merayakan. Semoga di hari natal yang meriah ini, kita semua mendapat berkah dan nikmat.

    Kembali ke pembahasan,

    Banyak orang yang berfikir kalau maraton anime itu tidak baik. Dan saya juga berfikir demikian. Maraton anime berarti kita menghabiskan waktu luang kita selama berjam2 untuk menonton anime dengan cepat. Selain memberi pengaruh buruk pada tubuh, kegiatan tersebut juga memberi pangaruh yang besar terhadap kesehatan mata jika dilakukan dengan salah. Nah terus, bagaimana caranya untuk maraton anime dengan baik??

    Atas latar belakang tersebut, saya ingin memberi tips-tips yang saya lakukan ketika hendak maraton anime kepada kalian.
    1. Utamakan Sholat (untuk muslim)
      ketika kalian maraton di siang hari, pastikan kalian sudah sholat zuhur. Jika kalian maraton di malam hari, pastikan kalian sudah sholat isya. Saya pribadi kalau maraton tapi belum sholat, rasanya ada yang nekan gitu. Dan juga kalau mau berhenti di tengah-tengah ketika maraton (niatnya mau sholat gitu), bawaannya malah pengen tidur. Maka dari itu hendaklah utamakan sholat. Selain sholat, pastikan juga gak ada kerjaan lain yang belum kelar yang bisa menggangu ketenangan pikiran dan batin.
    2. Maraton di Pagi/siang hari
      Kebanyakan orang berfikir kalau maraton anime berarti begadang nonton anime dari malam ampe pagi. Bahkan memang sebagian besar orang yang maraton melakukan hal demikian. Tetapi disini saya ingin memberitahu kalau maraton itu hanya menghabiskan berjam-jam waktu untuk nonton anime dan bukan begadang. Kalian sendiripun pasti tau kalau begadang menimbulkan banyak kerugian pada tubuh. Gejala-gejala yang timbul seperti pusing, sakit kepala, dsb. Untuk kondisi yang lebih ekstrim, begadang dapat menyebabkan kanker, menurunnya antibodi, memicu asupan kalori tinggi serta mempercepat penuaan. Di tambah lagi, tubuh kita menjadikan waktu malam sebagai waktu pembuangan racun, mulai dari jam 9 sampai jam 7 pagi. Dimana proses recovery tersebut hanya akan berjalan dengan baik jika tubuh dalam keadaan tidur. Tetapi kalaupun kalian tetap ingin begadang untuk nonton anime, silahkan saja. Saran saya, selagi masih muda, sebaiknya jaga2 kondisi tubuh supaya kalau tua nanti tidak repot.
    3. Menonton dengan sebaik-baiknya
      Apa maksudnya menonton dengan baik? Memangnya ada yang namanya menonton dengan jahat? Bukan begitu, sod. Maksud saya disini adalah menonton dengan cara yang baik. Saya tidak menyarankan untuk kalian menonton secara tengkurap walaupun di kasur. Posisi menonton yang paling baik adalah menggunakan kursi dan meja. Dengan kursi, punggung akan dapat disandarkan secara nyaman dan lurus. Meja berguna untuk menyejajarkan posisi antaran mata dan layar PC/laptop. Jangan menonton terlalu dekat. Jarak tependek adalah 2 kil (kil = jarak terjauh antara ujung kelingking dan jempol ketika tangan direntangkan). Semakin jauh semakin baik
    4. Tidak menonton di dalam ruangan gelap
      usahakan agar cahaya ruangan itu sama terang dengan cahaya layar PC/laptop. Jika ruangan gelap, maka mata akan menangkap secara fokus cahaya langsung yang keluar dari layar PC/laptop. Akibatnya mata akan cepat rusak. Jika ruangan terlalu terang (mengalahkan terang layar) maka mata akan memaksakan diri melihat gambar yang redup dan hal tersebut jika tidak baik bagi kesehatan mata. (nah loh. Jadi serba salah). Saran saya lakukan saja pengaturan pada pencahayaan monitornya. Terangkan jika ruangan terang dan redupkan jika ruangan gelap. Terus untuk perlindungan lebih baik, kalian bisa beli kaca monitor yang dipasang di depan layar monitor untuk membatasi cahayanya yang keluar.
    5. Mengkonsumsi makanan/minuman yang manis
      Apa gunanya? Ketika maraton atau disaat suatu waktu saya kurang tidur, saya biasa banyak mengkonsumsi makanan/minuman manis. Tujuannya untuk menghindari kurang darah akibat kurang tidur. Tetapi ingat, jangan makan makanan manis ketika malam hari. Nanti cepat gemuk :)
    Yah, mungkin cukup segitu dulu tips dari saya. Sisanya mungkin kalian bisa fikirkan sendiri bagaimana caranya maraton dengan baik. Hahaha....

    Semoga bermanfaat...
     
    Last edited: 28 August 2013
    Kuro Nami likes this.

Share This Page